TEST DI COPPIA
Quanto conosci il tuo partner?
Ciò che si ama si conosce. Una caratteristica fondamentale delle relazioni stabili è la conoscenza reciproca tra i partner, ovvero la capacità di costruire una mappa particolareggiata dell’altro ed essere in grado di aggiornarla nel tempo.
Lo psicologo americano John Gottman è specializzato in terapia di coppia. Tra i vari strumenti che ha elaborato, vi propongo questo rapido test che valuta la conoscenza reciproca nella vostra attuale relazione.
Istruzioni
Il test andrebbe fatto da entrambi i partner per avere un orientamento generale sulla relazione. Rispondete "vero" o "falso" con sincerità e in maniera individuale.
Lo psicologo americano John Gottman è specializzato in terapia di coppia. Tra i vari strumenti che ha elaborato, vi propongo questo rapido test che valuta la conoscenza reciproca nella vostra attuale relazione.
Istruzioni
Il test andrebbe fatto da entrambi i partner per avere un orientamento generale sulla relazione. Rispondete "vero" o "falso" con sincerità e in maniera individuale.
- Sono capace di dire i nomi dei migliori amici del mio partner. V F
- Posso raccontare quali tensioni sta affrontando il mio partner. V F
- Conosco i nomi di alcune persone che hanno fatto irritare il mio partner di recente. V F
- Posso descrivere come il mio partner sogna la propria vita. V F
- Conosco bene le idee e le convinzioni religiose del mio partner. V F
- Posso raccontare la filosofia di fondo del mio partner. V F
- Posso elencare i parenti che piacciono di meno al mio partner. V F
- Conosco le canzoni preferite del mio partner. V F
- Posso elencare i tre film preferiti del mio partner. V F
- Il mio partner conosce bene le mie attuali tensioni. V F
- Conosco i tre momenti più graditi della vita del mio partner. V F
- Posso raccontare l’evento più stressante accaduto nell’infanzia del mio partner. V F
- Posso elencare le maggiori aspirazioni o speranze del mio partner. V F
- Conosco le principali preoccupazioni che affliggono attualmente il mio partner. V F
- Il mio partner sa chi sono i miei migliori amici. V F
- So cosa vorrebbe fare il mio partner se vincesse improvvisamente la lotteria. V F
- Posso descrivere nei particolari la prima impressione che ho avuto del mio partner. V F
- Periodicamente chiedo al mio partner di parlarmi di sé. V F
- Penso che il mio partner mi conosca piuttosto bene. V F
- Il mio partner conosce le mie aspirazioni e le mie speranze. V F